Відкрийте гармонію тіла і духу з CalmSphere
Професійні заняття йогою в затишній атмосфері. Персональний підхід до кожного учня, досвідчені інструктори та сучасне обладнання.
Професійні заняття йогою в затишній атмосфері. Персональний підхід до кожного учня, досвідчені інструктори та сучасне обладнання.
CalmSphere - це більше ніж йога студія. Це простір для трансформації, де кожен може знайти внутрішній спокій та фізичну гармонію. Ми поєднуємо традиційні практики йоги з сучасними підходами до оздоровлення.
Наша команда складається з сертифікованих інструкторів з багаторічним досвідом, які допоможуть вам на шляху до особистого розвитку та покращення здоров'я.
Регулярна практика йоги допомагає зменшити рівень кортизолу та покращити загальний емоційний стан.
Поступове розтягування м'язів, покращує рухливість тіла та попереджає травми.
Йога покращує кровообіг, знижує тиск та зміцнює серцево-судинну систему.
Медитативні практики покращують концентрацію та допомагають досягти внутрішнього спокою.
Вечірні практики релаксації допомагають покращити якість сну та швидше засинати.
Асани розвивають координацію, рівновагу та загальну фізичну витривалість.
Проводимо початкову консультацію, визначаємо ваші цілі та рівень підготовки. Обговорюємо будь-які обмеження чи побажання.
Створюємо індивідуальну програму тренувань, що враховує ваші потреби, графік та фізичні можливості.
Почніть свій шлях трансформації з регулярними заняттями та постійною підтримкою наших інструкторів.
"CalmSphere стала для мене справжнім відкриттям. Завдяки регулярним заняттям я навчилася керувати стресом та покращила фізичну форму."
"Професійні інструктори, чудова атмосфера та індивідуальний підхід. Рекомендую всім, хто шукає якісну йога-студію."
"Почала займатися з нуля і за кілька місяців відчула значні покращення як фізично, так і емоційно. Дякую команді CalmSphere!"
Ні, досвід не потрібен. У нас є спеціальні програми для початківців з поступовим нарощуванням навантаження. Наші інструктори адаптують вправи під ваш рівень підготовки.
Візьміть зручний одяг для тренувань, воду та рушник. Килимок для йоги ми надаємо безкоштовно. Рекомендуємо не їсти за 2 години до заняття.
Групові заняття тривають 60-75 хвилин, персональні - 60 хвилин. Медитативні практики - 30-45 хвилин. Точний розклад можна уточнити при записі.
Так, ви можете заморозити абонемент до 14 днів на місяць за медичними показаннями або у відпустці. Деталі умов уточнюйте у адміністратора.
Йога підходить майже всім, але при серйозних проблемах зі здоров'ям рекомендуємо проконсультуватися з лікарем. Наші інструктори адаптують практику під індивідуальні потреби.
Приєднуйтесь до спільноти CalmSphere та відкрийте для себе трансформуючу силу йоги. Ваше тіло і розум скажуть вам дякую.
Записатися на пробне заняття